Весенние салаты к 8-му марта!
Всем известно, что качество питания – это качество жизни. Мы живем в то время, когда велико искушение отведать жирной, жареной, малополезной пищи, мало того, такие блюда как чипсы, бургеры, печенье, конфеты и мармелад содержат в себе не только непростительное количество калорий, но и изобилуют вредными химическими добавками.
Но это вкусно. Конечно, все это очень вкусно и аппетитно, но зачастую вкусно это благодаря глутамату натрия, он же усилитель вкуса. Не вдаваясь в подробности химического состава каждого продукта, стоит уяснить для себя, что здоровье важнее и организм надо баловать полезной пищей.
Весна уже на подходе, и самое время порадовать себя вкусными весенними салатами из овощей и фруктов. А чтобы еще больше поднять себе настроение к 8 марта, посетите салон красоты Белла http://bellasalon.ru/ на Савеловской, где работают грамотные специалисты и мастера своего дела.
Ссовсем вскоре появится в продаже большое количество полезных овощей и фруктов. Богатым витаминами и полезными элементами считаются все зеленые овощи, а отличным источником витамина С станут все цитрусовые.
Разумеется, кушать сырые овощи не очень вкусно, потому к вашему интересу пару рецептов вкусных весенних салатов:
1. Салат из свеклы и апельсина. Очень вкусный и бодрящий салат, богатый витаминами. Для приготовления нужно нарезать вареную свеклу кубиками, дольки апельсина так же разрезать на несколько частей, размешать с листьями салата и добавить рукколу. Заправить салат можно оливковым маслом и капелькой винного уксуса.
2. Салат с курицей. Аппетитный и очень сытный, зарядит вам энергией с самого утра. Для приготовления салата вам потребуется куриная грудка, листья салата, зерна граната и авокадо. Куриную грудку необходимо потушить на сковороде, авокадо нарезать кубиками, перемешать с листьями салата, добавить нарезанную куриную грудку и заправить вашим любимым соусом.
3. Мультивитаминный салат. Это самый настоящий колодец витаминов и микроэлементов, обязательно приготовьте такой салатик, ваш организм будет в восторге. Для приготовления необходимо нарезать капусту, редис, болгарский перец, огурец и помидор, добавить вашу любимую зелень, соль, перец и приправить блюдо оливковым маслом. Такое обилие полезных ингредиентов обязательно придется вам по вкусу.
На самом деле, рецепты салатов могут быть совершенно разными, вовсе не обязательно готовить только по существующим рецептам. Фантазия безгранична, а значит вы можете придумать свой фирменный салат, который будет очень полезным и очень вкусным! Вам нравится капуста? И помидоры? И авокадо? Смело смешивайте любимые ингредиенты и наслаждайтесь вкусом.
Самое главное, что ваше блюдо будет приготовлено с любовью.
Также смотрите на видео рецепт вкусного легкого салата из капусты и огурцов.
Желаю Вам приятного аппетита!
Добавлено: 01.03.2016 г.
Филе индейки
Суп из чечевицы
Суп харчо
Рецепт бисквита
Грибной суп пюре
Песочное печенье
Грибной суп
2007 © www.vkusnie-bluda.ru