Рецепты для микроволновки - Рыба по-китайски в микроволновой печке:
Рыба по-китайски в микроволновой печке
На приготовление этого вкусного и оригинального блюда вам потребуется всего 10-15 минут, а результат превзойдет все ваши ожидания!
Необходимые ингредиенты:
- 600 г филе любой рыбы;
- 100 мл овощного бульона в пакетике;
- 1 банка консервированного фруктового ассорти;
- 1 банка консервированного бамбука;
- пара чайных ложек сока лайма;
- 1 банка кокосового молока (200 мл);
- 1 столовая ложка загустителя соуса;
- морская соль, молотый перец, порошок карри.
Рыбное филе промойте под проточной водой, немного подсушите при помощи бумажного полотенца и положите в большую глубокую тарелку, устойчивую к нагреванию в микроволновой печи. Чтобы рыба не потемнела, сбрызните ее небольшим количеством сока лайма.
Разведите овощной бульон из пакетика, согласно инструкции. Вылейте его в филе, закройте посуду крышкой и тушите в СВЧ-печке в течение 7-8 минут (при мощности на показателе 850 Вт).
Потушившуюся рыбу нарежьте на порционные куски.
Загуститель соуса размешайте в небольшом количестве кокосового молока и добавьте к рыбе. Туда же выложите консервированный бамбук.
Оставшееся кокосовое молоко смешайте с консервированными фруктами, добавьте к ним соль, перец, кари – все по вкусу. Всю смесь прогревайте в микроволновке пи мощности 850 Вт около 3 минут, а затем добавьте к рыбе.
Готовое блюдо подавайте к столу, декорировав тоненькими кружочками лайма и веточками свежей зелени.
Филе индейки
Суп из чечевицы
Суп харчо
Рецепт бисквита
Грибной суп пюре
Песочное печенье
Грибной суп
2007 © www.vkusnie-bluda.ru