Рецепты для микроволновки - Тефтели в томатном соусе:

Тефтели в томатном соусе

• триста грамм мясного фарша,
• Восемьдесят грамм зеленого лучка,
• 2 - 3 зубчика чесно ка,
• 1 яйцо,
• 2 ст. л. растительного масла,
• 2 ст. л. томатной пасты,
• сто пятьдесят миллилитров мясного бульона,
• 2 ст. л. муки, лавровый лист, черный размолоченный перец, соль.

Мясной фарш размешать с некрупно нарезанным зеленым луком, сырым яйцом, перцем , солью. Опосля чего да образовавшейся смеси сфор мовать тефтели, обвалять их в муке, выложить в посуду, доложить масло , нагревать в микроволновке на полной мощности приблизительно 4 - 4,5 минут. Раздельно размешать мясной бульон, томатную пасту, растер тый чеснок, лавровый лист , перец. Получившейся смесью залить тефтели. Посуду накрыть крышкой , приготовлять на средней мощнос ти 7 - 7,5 минут.