Рецепты для микроволновки: - :

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ГОРОХОМ

2 куриные грудки,

60 г (3 ст. л.) сливочного масла или маргарина,

20 г (1 ст. л.) соевого соуса,

20 г (1 ст. л.) лимонного сока,

180 г замороженного гороха,

100 г свежих грибов, черный молотый перец, соль по вкусу.

Разрезанные на 2 части куриные грудки расположить на круглом блюде, тонкими частями ближе к середине. Соединить продукты, кроме гороха и грибов, и эту смесь выложить на мясо. Закрыть вощеной бумагой и поставить на 12 мин. в печь на полной мощности. После 6 мин. приготовления кусочки перевернуть.

На готовое мясо выложить оттаявший горох и нарезанные грибы, закрыть бумагой и поставить на 6—8 мин. в печь на полной мощности. Перед подачей на стол выдержать блюдо в течение 5 мин.

См. также

Особенности разморозки птицы

Особенности готовки блюд из птицы

Таблица времени приготовления

<-назад

Рецепты для микроволновки на сайте

Готовим в СВЧ-печи быстро и вкусно!

Рецепты для микроволновки: - :